新潟老舗餅屋店長笹団子のブログ 今日も元気にあら?まあ! ホーム »健康
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こんなの買ってしまいました  

お年頃なものでヽ(*´∀`)ノ
デパートのバーゲンで久しぶりに買ってしまいました

背中矯正ベルト

昔から 猫背矯正ベルトなんていう名前で売られていました

これで3っつ目でしょうか?

名前も 姿勢ビューティベルト 

薄型になっていてかなり着け心地も楽です
一日中は付けませんが、午前中は着用しようかとおもっていますが・・・・


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高血圧に脚マッサージ器  

ブログにコメントいただいて
こんなマッサージ器があるのを思い出しました

脚もみ器

私より先に社長が読んで 
夜テレビを見ながら 試してみたら
確かに<血圧が下がる>んですって

朝 起きてから計測するといつもより<20も低い>とか
なら私もと 夜ドラマ見ながらマッサージを20分
さてさて今朝の血圧は 久しぶりの120

だいたい昨日は 布団や洋服を夏物に換えたり
洗濯や掃除に負われ
休む間もなく せっかくの日曜が終わってしまいました

そんな脚の疲れをとろうとしてマッサージをしたのですが
今朝の血圧計を見てびっくり
意外と効果がすぐ出そう
たまたまかもしれませんが しばらくは続けてみましょう

新潟米販売おやじさんサンキューでしたm(__)m

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齢とともに高血圧  

今年のなってかなり血圧が高めまして地震の後は
絶対 薬がでる範囲になりました
血圧計

一応毎朝この血圧計で測定してますが
先月風邪をひいた折 
お医者さんから血圧ノートをいただき
夜もつけることになりました

先週の土日に二日続けてコンサートに行きましたが
なかなかこの齢で立ちっ放しも大変
そんなんで2時間はステップを踏んでいたかしら?

そうしたら月曜の朝から いきなり血圧が下がりました

ちょうど足踏み運動で効果があったのでしょう

あんまり嬉しくて測り直したら上がったちゃいました

トマトが美味しくなり
毎日トマトをオリーブ油と酢をかけて食べてます
これも不思議と血圧を下げます
試してみませんか?
私達夫婦は下がりましたが・・・・
    
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